{"id":1390,"date":"2019-12-14T19:25:38","date_gmt":"2019-12-14T19:25:38","guid":{"rendered":"http:\/\/institutviladomat.cat\/portfoli\/15josepsalomon\/?p=1390"},"modified":"2019-12-14T19:38:52","modified_gmt":"2019-12-14T19:38:52","slug":"milla-2019-atmetlla-del-valles","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/institutviladomat.cat\/portfoli\/15josepsalomon\/2019\/12\/14\/milla-2019-atmetlla-del-valles\/","title":{"rendered":"Milla 2019 Atmetlla del Vall\u00e8s"},"content":{"rendered":"\n<p>Hoy s\u00e1bado d\u00eda 14 de diciembre, yo y mis hermanos hemos ido por la ma\u00f1ana a hacer una milla <em>&#8220;l&#8217;Atmetlla del vall\u00e8s&#8221;<\/em>, un municipio de la comarca del Vall\u00e8s Oriental, situado al sur del extremo sudoriental de los Cingles de Bert (Serralada Prelitoral). Posiblemente puede causar cierta extra\u00f1eza a todos mis lectores que una entrada de este tipo este escrita y redactada en castellano. No obstante lo he hecho de esta manera porque me gustar\u00eda como m\u00ednimo tener una entrada como m\u00ednimo, cada trimestre, en castellano, catal\u00e1n y ingl\u00e9s. Una vez cerrado este inciso, me limitar\u00e9 a escribir lo que he hecho hoy que es una simple milla (1609m) en la qual he conseguido permanecer en el primer lugar con poca dificultat.<\/p>\n\n\n\n<p>Mi familia y yo, nos hemos levantado alrededor de las 8:00 y una vez preparados (despues de desayunar) hemos utilizado el coche para transportarnos en el lugar donde se celebraba esta milla (carrera). Una vez hubimos llegado a nuestro destino, empez\u00e9 a calentar, como de costumbre, al lado de mi hermana y mi hermano. Finalmente despues del calentamiento previo, he competido  en la carrera absoluta que he ganado sin muchas dificultades (en la imagen se puede ver una gran dist\u00e1ncia entre el segundo corredor y yo) ya que no hab\u00eda un nivel aparentemente alto. <\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"448\" height=\"497\" src=\"http:\/\/institutviladomat.cat\/portfoli\/15josepsalomon\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2019\/12\/image.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1394\" srcset=\"https:\/\/institutviladomat.cat\/portfoli\/15josepsalomon\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2019\/12\/image.png 448w, https:\/\/institutviladomat.cat\/portfoli\/15josepsalomon\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2019\/12\/image-270x300.png 270w\" sizes=\"(max-width: 448px) 100vw, 448px\" \/><figcaption>Entrega de premios categoria absoluta<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Relamente puedo decir que este dia lo he disfrutado, puesto que se ha acabado el primer trimestre de primero de bachillerato y adem\u00e1s es  fin de semana i por consiguiente no tengo que preocuparme demasiado del colegio.  Para acabar  quiero pedir sinceras disculpas por la brevedadad de mis entradas, pero el tiempo y las horas de estudio empleadas para el bachillerato me lo impiden.   <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hoy s\u00e1bado d\u00eda 14 de diciembre, yo y mis hermanos hemos ido por la ma\u00f1ana a hacer una milla &#8220;l&#8217;Atmetlla del vall\u00e8s&#8221;, un municipio de la comarca del&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":16,"featured_media":1393,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[91,1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/institutviladomat.cat\/portfoli\/15josepsalomon\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1390"}],"collection":[{"href":"https:\/\/institutviladomat.cat\/portfoli\/15josepsalomon\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/institutviladomat.cat\/portfoli\/15josepsalomon\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/institutviladomat.cat\/portfoli\/15josepsalomon\/wp-json\/wp\/v2\/users\/16"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/institutviladomat.cat\/portfoli\/15josepsalomon\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1390"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/institutviladomat.cat\/portfoli\/15josepsalomon\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1390\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1396,"href":"https:\/\/institutviladomat.cat\/portfoli\/15josepsalomon\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1390\/revisions\/1396"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/institutviladomat.cat\/portfoli\/15josepsalomon\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1393"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/institutviladomat.cat\/portfoli\/15josepsalomon\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1390"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/institutviladomat.cat\/portfoli\/15josepsalomon\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1390"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/institutviladomat.cat\/portfoli\/15josepsalomon\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1390"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}