DEFC(Dia de l’Educació Física al Carrer)
El DEFC es una diada a la que van diferents escoles de Barcelona a completar unes estacions.
(Les estacions son diferents activitats físiques)
Al arribar ens han dividit a tots entre les nostres classes, i hem anat a la primera activitat que ha sigut el Zumba.
El Zumba consisteix de saltar una corda, es pot jugar de 1 persona fins a aproximadament unes 10…
al acabar aquesta activitat hem passat a la següent, i al arribar hem començat l’activitat “Primers Auxilis”.
Aquesta activitat consisteix de aprendre a salvar gent d’alguns problemes. El primer problema que ens han ensenyat a resoldre es si una persona s’estigués ennuegant, la segona ha sigut per salvar una persona inconscient.
Més endavant hem passat a l’activitat “Will Power”.
Aquesta es molt fàcil, bàsicament has de fer el mateix que fa la teva monitora, aquesta fa uns moviments d’exercici sense parar(son més be com estiraments).
Al acabar aquesta hem passat a la següent que a mi m’ha semblat molt interessant, era bàsquet amb cadira de rodes!
Aquesta es com el bàsquet però amb cadira de rodes(com ja diu el títol), en canvi d’agafar i botar la pilota al terra el que haviem de fer era posar-la entre les nostres cames, molt fàcil.
La següent activitat ha sigut… molt física, era fer carreres cooperatives, des pres de fer les carreres haviem de fer diferents activitats en grup per arribar a la meta.
Aquesta ha sigut la última activitat, al estar anant cap allà no estava molt emocionat sobre aquesta diada però he vist clarament amb els meus ulls que m’estava equivocant!
