Avui, dijous 5 d’abril, hem anat a l’Escola Treball per celebrar el dia mundial de l’activitat física (DMAF). Per celebrar-ho, hem fet cinc activitats relacionades 
amb l’activitat física. Aquest joc es juga sobre una superfície de sorra, amb unes mesures del terreny de joc de 16 (longitud) per 8 metres (amplada), amb una xarxa – dividint el camp en dos parts – d’alçada 1,70 m, amb una pilota tova – sense pressió – i, amb unes raquetes especials, semblants a les pales de platja i de pàdel. La segona activitat era el crossfit, que consistia en fer una sèrie d’excercicis de resistència, primer feiem tres burpees; despres un Sprint de cinc metres; després haviem de desplaçar-nos per el terra fins passar per sota d’una barra; després cinc metres de peus alçats; després desplaçaments de cinc 
metres cadascú, i ho haviem de fer sis cops; després saltavem per sobre d’una tanca; després deu metres de gambades; i, per acabar, fent un sprint de vint metres. La tercera activitat va ser el goalball. El goalball és un esport d’equip que practiquen esportistes invidents o deficients visuals. L’objectiu del goalbol és marcar gols amb les mans a la porteria de l’altre equip. Els equips estan formats per tres jugadors. El goalball es basa en l’oïda per detectar la trajectòria de la pilota, que porta uns cascavells incorporats i té un pes de 1.250 grams. La quarta activitat 
va ser el rugby. El rugbi és un esport d’equip de contacte, que consta de dos equips amb quinze jugadors cadascun; cada partit consta de dues parts de 40 minuts amb un descans de 10 enmig. Els jugadors lluiten per la possessió de la pilota per aconseguir plantar-la a terra a la zona de marca o d’assaig de l’equip rival, amb una o dues mans i sense deixar-la anar. I, per acabar, vam fer una coreo que em va cansar molt.
He aprés difernets tàctiques de rugby, una cosa que es podria millorar es el goalball, el canviaria per basquet amb cadira de rodes. El que més m’ha agradat ha sigut el crossfit, perquè cada cop que acabava els entrenadors hem felicitavem per el meu gran esforç.
Ha sigut fantàstic.