Jo, en aquesta situació els tres hàbits saludables que he practicat més al meu dia a dia han sigut:
-Activitat fisica:
·Tenis 1,30 – 3,00 hores a la setmana
·Futbol 2,00 – 3,30 hores a la setmana
-hidratació
·1,50 – 2,50 litres al dia
-descans
·8,30 – 11 hores al dia
