Begudes energètiques
Les begudes energètiques son begudes compostes principalment per cafeïna i per vitamines diverses, que eliminen la sensació d’esgotament de la persona que la consumeix.(Es veu desprès o abans de fer esport)
Begudes isoquantes
les begudes isotòniques compostes principalment per sodi, potassi i sucre. Aquests components ajuden a l’absorció de l’aigua, que és vital per al bon funcionament del cos humà. Per tant, són begudes hidratants.(Es veu quan tens son i vols estudiar, conduir…)
Aquestes begudes porten molt de sucre així que no es sa veure-les si no es necessari.Jo personalment segueixo aquestes condicions
Ha estat molt util aprofundir més sobre el tema de les vegudes i saber les condicions d’us.
Jo el que hagés canviat sobre l’activitat haur´ia sigut el temps per fer-la ja que no teniem molt de temps.