{"id":360,"date":"2018-10-19T11:54:50","date_gmt":"2018-10-19T11:54:50","guid":{"rendered":"http:\/\/institutviladomat.cat\/portfoli\/16oihanblasco\/?p=360"},"modified":"2018-10-19T11:54:50","modified_gmt":"2018-10-19T11:54:50","slug":"la-foixarda","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/institutviladomat.cat\/portfoli\/16oihanblasco\/2018\/10\/19\/la-foixarda\/","title":{"rendered":"La Foixarda"},"content":{"rendered":"<p>Aquest divendres\u00a0<span class=\"hiddenGrammarError\">em<\/span>\u00a0anat amb els alumnes de primer a la Foixarda.\u00a0<span class=\"hiddenGrammarError\">Es<\/span>\u00a0un club de rugbi situat a Montju\u00efc.<\/p>\n<p>Nosaltres, els alumnes de 3r ja vam anar amb primer, per\u00f2 aquest cop vam anar amb els de primer per\u00a0ensenyar lis\u00a0una mica sobre el tema.\u00a0A l&#8217;arribar\u00a0ens van dividir en grups. Uns quants de primer i uns quants de 3r junts. La primera\u00a0activitat\u00a0tractava\u00a0<span class=\"hiddenGrammarError\">sobre el mele<\/span>. Una\u00a0t\u00e0ctica\u00a0que consisteix en\u00a0posar\u00e9\u00a0a quatre grapes, enfonsar el cap al pit de\u00a0l&#8217;altre\u00a0i\u00a0aixecar-se\u00a0i\u00a0emp\u00e8nyer\u00a0cap a\u00a0endavant.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"\" src=\"https:\/\/www.ecestaticos.com\/imagestatic\/clipping\/9d0\/f9e\/9d0f9e8fd3b1a7c89da23de37e433302\/polemica-a-la-vista-odio-el-rugby-moderno-quieren-cargarse-la-mele.jpg?mtime=1464019587\" alt=\"Resultat d'imatges de mele\" width=\"363\" height=\"204\" \/><\/p>\n<p>La segona activitat consistia\u00a0a\u00a0xutar la pilota i en\u00a0agafar-la\u00a0a l&#8217;aire, la veritat, era bastant f\u00e0cil.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"\" src=\"https:\/\/sportsregras.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/rugby-try-2-e1461865971454.webp\" alt=\"Resultat d'imatges de chutar pelota en rugby\" width=\"382\" height=\"215\" \/><br \/>\nTot seguit, un dels organitzadors va\u00a0col\u00b7locar\u00a0tres\u00a0conus\u00a0un darrere de l&#8217;altre. Primer\u00a0ten\u00edem\u00a0que intentar xutar la pilota\u00a0des de\u00a0el primer con i\u00a0colar-la\u00a0pels dos pals de la porteria.<br \/>\n<img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"\" src=\"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/00\/Kick-for-Goal-%28Rugby%29-Step-2.jpg\/v4-728px-Kick-for-Goal-%28Rugby%29-Step-2.jpg\" alt=\"Resultat d'imatges de chutar pelota en rugby\" width=\"308\" height=\"231\" \/><br \/>\nLa quarta activitat consistia\u00a0a\u00a0aprendre a placar a un jugador. Potser va ser\u00a0l&#8217;activitat\u00a0que m\u00e9s em va\u00a0costar, ja que\u00a0tenies el risc de\u00a0caure\u00a0i fer-te molt de mal.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/3.bp.blogspot.com\/-Kg6MPJRY-dA\/VQTcHh4BjQI\/AAAAAAAADTs\/fY6yWT5QG0c\/s1600\/placajelateral.jpg\" alt=\"Resultat d'imatges de placaje en rugby\" \/><\/p>\n<p>En la cinquena activitat\u00a0hav\u00edem\u00a0d&#8217;intentar\u00a0xocar contra un altre per tal\u00a0d&#8217;evitar\u00a0que aquest et tires a terra. Per mi va ser\u00a0l&#8217;activitat\u00a0m\u00e9s divertida i din\u00e0mica de totes.<br \/>\n<img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"\" src=\"https:\/\/i.eurosport.com\/2015\/08\/21\/1671147-35421503-2560-1440.jpg?w=1050\" alt=\"Resultat d'imatges de placaje en rugby\" width=\"444\" height=\"249\" \/><br \/>\nLa\u00a0pen\u00faltima\u00a0activitat consistia\u00a0a\u00a0aprendre a\u00a0passar\u00a0la pilota, res important, b\u00e9, potser si una mica.<br \/>\n<img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"\" src=\"http:\/\/coaching.worldrugby.org\/images\/keyfactors\/passing.jpg\" alt=\"Resultat d'imatges de pase en rugby\" width=\"386\" height=\"257\" \/><br \/>\nLa\u00a0\u00faltima\u00a0activitat tractava de bloquejar a un dels professors i evitar que et tires\u00a0a terra\u00a0mentre tu corries amb la pilota a les mans, a l&#8217;hora que el professor et bloquejava havies de passar la bola al teu company.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"\" src=\"https:\/\/www.abc.es\/Media\/201509\/16\/pase--644x362.jpg\" alt=\"Resultat d'imatges de pase atras en rugby\" width=\"345\" height=\"194\" \/><\/p>\n<p>Em va agradar molt la sortida perqu\u00e8 les activitats van canviar respecte fa dos anys.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"\" src=\"https:\/\/previews.123rf.com\/images\/alonastep\/alonastep1610\/alonastep161000912\/66216224-tick-elemento-de-se%C3%B1al-icono-de-marca-de-verificaci%C3%B3n-verde-aislado-en-el-fondo-blanco-dise%C3%B1o-simple-marca-bo.jpg\" alt=\"Resultat d'imatges de tick verde\" width=\"251\" height=\"251\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aquest divendres\u00a0em\u00a0anat amb els alumnes de primer a la Foixarda.\u00a0Es\u00a0un club de rugbi situat a Montju\u00efc. Nosaltres, els alumnes de 3r ja vam anar amb primer, per\u00f2 aquest&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":73,"featured_media":362,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[44,43,1,40],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/institutviladomat.cat\/portfoli\/16oihanblasco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/360"}],"collection":[{"href":"https:\/\/institutviladomat.cat\/portfoli\/16oihanblasco\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/institutviladomat.cat\/portfoli\/16oihanblasco\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/institutviladomat.cat\/portfoli\/16oihanblasco\/wp-json\/wp\/v2\/users\/73"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/institutviladomat.cat\/portfoli\/16oihanblasco\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=360"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/institutviladomat.cat\/portfoli\/16oihanblasco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/360\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":363,"href":"https:\/\/institutviladomat.cat\/portfoli\/16oihanblasco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/360\/revisions\/363"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/institutviladomat.cat\/portfoli\/16oihanblasco\/wp-json\/wp\/v2\/media\/362"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/institutviladomat.cat\/portfoli\/16oihanblasco\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=360"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/institutviladomat.cat\/portfoli\/16oihanblasco\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=360"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/institutviladomat.cat\/portfoli\/16oihanblasco\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=360"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}