El que més m’ha agradat de fer ha sigut han sigut les sentadilles.

 

El que mès m’ha costat fer a la situació de Mirem el cel, han sigut els burpees.

Per fer els burpees, s’han de seguir les següents indicacions:

  1. Et posas de peu
  2. T’ajups
  3. Fa una flexió
  4. Et tornas a ajupir
  5. I saltas/Et poses de peu