Mes: novembre de 2016

Aquest mateix dimecres 16 de novembre, ens va vindre a fer una xerrada sobre els panots, L’ Ares Rosell, una experta en panots. Aixó va passar a l’institut…

Jo he aprés a escalfar bé abans d’entrenar, a baixar les pulsasions del cor i a tornar a la calma (que és el que més m’ha costat)