HÀBITS SALUDABLES
En totes les circumstàncies del món s’ha de tenir en compte diferents coses, i entre elles els HÀBITS SALUDABLES. Per això cada diumenge els alumnes de l’institut Viladomat hem d’omplir una taula conforme quins hàbits hem de seguir i quins en fem: l’aigua que bevem, l’activitat física que fem a la setmana, la postura…
En la taula que tenim hem d’anar posant quin nivell tenim de cada hàbit, per exemple:
POSTURA – Novell
ALIMENTACIÓ – Aprenent
HIGIENE – Avançat
HIDRATACIÓ – Expert
Jo tinc més o menys una mitjana d’avançat tot i que per exemple en POSTURA que tinc novell casi sempre.
Aquí us deixo una foto fent activitat física.
Aquí una sobre la hidratació:
